Alles Leben ist Yoga: Nahrung (eBook)


Alles Leben ist Yoga: Nahrung (eBook)

Artikel-Nr.: 978-3-937701-42-4


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1. Auflage Oktober 2015

Worte Sri Aurobindos

Dem Essen Verhaftetsein, die Gier und das heftige Verlangen danach, machen es zu einer ungebührlich wichtigen Sache im Leben, die dem Geist des Yoga widerspricht. Festzustellen, dass etwas gut schmeckt, ist nichts Falsches, man darf es nur nicht begehren oder danach trachten, weder jubeln, wenn man es erhält, noch missmutig oder betrübt sein, wenn man es nicht erhält. Man muss ruhig und gleichmütig sein, darf nicht aufgeregt oder unzufrieden werden, wenn das Essen nicht schmackhaft oder sehr reichlich ist, sondern man hat eine bestimmte notwendige Menge zu essen, nicht weniger und nicht mehr. Weder heftiges Verlangen noch Widerwille sollte vorhanden sein.

Ständig an das Essen zu denken und sich den Kopf darüber zu zerbrechen, ist ein ganz falscher Weg, sich von der Esslust zu befreien. Räume dem Nahrungselement den richtigen Platz im Leben ein, eine kleine Ecke, konzentriere dich auf andere Dinge und nicht darauf.

Inhaltsverzeichnis

Sein Essen dem Göttlichen weihen
Eine neutrale Haltung gegenüber dem Essen und wie man sie erlangt
Räume der Nahrung den richtigen Platz ein
Die yogische Haltung zur Nahrung
Gewohnheiten, die das Physische ablegen muss
Mach dir keine Gedanken über das Essen und iss mit Maß
Höre auf den Körper
Fasten
Das Essen von Fleisch: Eine wahre Geschichte
Verschiedene Arten von Nahrung
Die Nahrung für Kinder
Rauchen, Trinken und Drogen
Das einzige, was zählt
Allgemeine Hinweise und Ratschläge
 

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