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Einfache Auszüge aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter geben für die Sadhana des Integralen Yoga eine praktische Orientierung zu verschiedenen Themen des Lebens. Denn, wie die Mutter sagt, nicht indem man die Bücher liest, sollte Sri Aurobindo studiert werden, sondern durch Themenauswahl.