Alles Leben ist Yoga: Schlaf und Träume (eBook)

Artikel-Nr.: 978-3-937701-18-9

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3. überarbeitete Aufl. 2021

Einfache Auszüge aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter geben für die Sadhana eine praktische Orientierung zum Thema „Schlaf und Träume“.

Die Mutter sagte: „Du kannst dir deiner Nächte und deines Schlafes genauso bewusst werden, wie du dir deiner Tage bewusst bist. Es ist eine Frage der inneren Entwicklung und der Disziplin des Bewusstseins.“ Dieses Buch enthält Anleitungen, um den Schlaf bewusster zu machen und damit die unterbewussten Träume durch bewusste Erfahrungen zu ersetzen. Das letztendliche Ziel ist es, den Schlaf in einen Zustand der yogischen Ruhe zu verwandeln, einen Zustand, in dem man in die inneren Welten eintreten und dort wie in der physischen Welt handeln kann. Wenn uns also die Neugierde gepackt hat und wir wissen wollen, warum wir schlafen oder was im Schlaf passiert, wohin wir gehen, wen wir treffen, warum wir uns so unterschiedlich verhalten, was die Symbolik all dieser fantastischen Reisen wirklich ist ... dann ist dies das richtige Buch. Schlaf und Träume sind nicht nur ein gewöhnliches Nebenprodukt eines harten Arbeitstages, sondern eine Chance für Wachstum und Fortschritt. Sri Aurobindos Integraler Yoga kann nicht unterbrochen werden, wenn die Mitternachtsstunde schlägt ... nein, er muss weitergehen und das tut er auch. Die Frage ist also, wie werden wir uns dieser „Nachtschule der Sadhana“ bewusst? Finden wir es heraus.

Inhalt

Die Notwendigkeit des Schlafs
Wie man schlafen sollte
Was geschieht während des Schlafs?
Träume – Wesen und Bedeutung
Warum vergessen wir unsere Träume?
Kontrolle über Träume
Träume und ihre Deutung
Warnende Träume
Schlafwandeln
Alpträume
Yogische Ruhe
Einige Ratschläge

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