Format: EPUB + PDF
2. Aufl. 2021
Worte Sri Aurobindos
Dem Essen Verhaftetsein, die Gier und das heftige Verlangen danach, machen es zu einer ungebührlich wichtigen Sache im Leben, die dem Geist des Yoga widerspricht. Festzustellen, dass etwas gut schmeckt, ist nichts Falsches, man darf es nur nicht begehren oder danach trachten, weder jubeln, wenn man es erhält, noch missmutig oder betrübt sein, wenn man es nicht erhält. Man muss ruhig und gleichmütig sein, darf nicht aufgeregt oder unzufrieden werden, wenn das Essen nicht schmackhaft oder sehr reichlich ist, sondern man hat eine bestimmte notwendige Menge zu essen, nicht weniger und nicht mehr. Weder heftiges Verlangen noch Widerwille sollte vorhanden sein.
Ständig an das Essen zu denken und sich den Kopf darüber zu zerbrechen, ist ein ganz falscher Weg, sich von der Esslust zu befreien. Räume dem Nahrungselement den richtigen Platz im Leben ein, eine kleine Ecke, konzentriere dich auf andere Dinge und nicht darauf.
Inhalt
- Sein Essen dem Göttlichen weihen
- Die yogische Haltung zur Nahrung
- Gewohnheiten, die das Physische ablegen muss
- Mache dir keine Gedanken über das Essen
- Höre auf den Körper
- Fasten
- Das Essen von Fleisch: Eine wahre Geschichte
- Verschiedene Arten von Nahrung
- Die Nahrung für Kinder
- Rauchen, Trinken und Drogen
- Das einzige, was zählt: Die Wandlung des Bewusstseins
- Allgemeine Hinweise und Ratschläge